7月21日の日記
2011年7月21日朝 シークヮーサー野菜ジュース
昼 ピザ(夏野菜、シーフードなど三種類)、パン、前菜三種(ビシソワーズ、ゆで豚ツナソースかけ、ジャガ芋とタコのトマト煮)、グレープフルーツジュース
夜 寿司(鰻、いか)、鶏の唐揚げ、ささみ磯辺揚げ、コロッケ、ナムル4種、枝豆、焼鳥
ちょっとずつつまんだつもりが、すぐに満腹に。
昼 ピザ(夏野菜、シーフードなど三種類)、パン、前菜三種(ビシソワーズ、ゆで豚ツナソースかけ、ジャガ芋とタコのトマト煮)、グレープフルーツジュース
夜 寿司(鰻、いか)、鶏の唐揚げ、ささみ磯辺揚げ、コロッケ、ナムル4種、枝豆、焼鳥
ちょっとずつつまんだつもりが、すぐに満腹に。
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