8月30日の日記
2011年8月30日朝：じゃこご飯、みそ汁
昼：お弁当(八宝菜、切り干し大根、ひじき煮、きんぴらごぼう、さといも煮、ちくわ、雑穀米)
夜：サーロインステーキ、刺身盛り合わせ、キムチ、枝豆
昼：お弁当(八宝菜、切り干し大根、ひじき煮、きんぴらごぼう、さといも煮、ちくわ、雑穀米)
夜：サーロインステーキ、刺身盛り合わせ、キムチ、枝豆
朝：シークヮーサー野菜ジュース
グレープフルーツジュース
チョコレート
昼：ご飯、みそ汁、牛肉ごまだれ焼、しらたきと玉ねぎの煮物、卵焼き、しょうが入り練り物
夜：鯖煮付け、白菜と厚揚げの煮物、ひじきと豆の煮物、ヘレカツ、みそ汁
アイスコーヒー
グレープフルーツジュース
チョコレート
昼：ご飯、みそ汁、牛肉ごまだれ焼、しらたきと玉ねぎの煮物、卵焼き、しょうが入り練り物
夜：鯖煮付け、白菜と厚揚げの煮物、ひじきと豆の煮物、ヘレカツ、みそ汁
アイスコーヒー
8月27日の日記
2011年8月27日朝：シークヮーサー野菜ジュース
昼：手作りハンバーガー、ポテト、バナナヨーグルト
ジンジャーエール、コーヒー、バームクーヘン
夜：鍋、ひじき煮、切り干し大根煮物、アボカドと海老のサラダ
昼：手作りハンバーガー、ポテト、バナナヨーグルト
ジンジャーエール、コーヒー、バームクーヘン
夜：鍋、ひじき煮、切り干し大根煮物、アボカドと海老のサラダ
8月26日の日記
2011年8月26日朝：シークヮーサー野菜ジュース、生もみじまんじゅう抹茶
昼：カレーライス白身魚のせ、サラダ、オレンジ、みそ汁
チョコレート
夜：広島焼、焼きそば、葉わさび、アスパラベーコン炒め、オニオンサラダ
昼：カレーライス白身魚のせ、サラダ、オレンジ、みそ汁
チョコレート
夜：広島焼、焼きそば、葉わさび、アスパラベーコン炒め、オニオンサラダ
8月24日の日記
2011年8月24日朝：しらすご飯、みそ汁
チョコレートクッキー
昼：ご飯、みそ汁、串かつ(牛肉、かぼちゃ、サーモン、アスパラ、こんしゃく、厚揚げ、しゅうまい、えびしそ、)、漬物
チョコレート
夜：焼鳥、揚げ出し豆腐、ざるうどん
チョコレートクッキー
昼：ご飯、みそ汁、串かつ(牛肉、かぼちゃ、サーモン、アスパラ、こんしゃく、厚揚げ、しゅうまい、えびしそ、)、漬物
チョコレート
夜：焼鳥、揚げ出し豆腐、ざるうどん
8月19日の日記
2011年8月19日朝 野菜春雨スープ(昨夜の残り、冷やして)
ドラ焼き1/2個
昼 ご飯、みそ汁、ゴーヤと豆腐の卵炒め、ししとうお浸し、キャベツと人参のサラダ
ドラ焼き残り1/2個
夜 鶏肝煮、サラダ、赤ウインナ、白肝、チキンラーメン
ラーメンはひとくちだけ。
ドラ焼き1/2個
昼 ご飯、みそ汁、ゴーヤと豆腐の卵炒め、ししとうお浸し、キャベツと人参のサラダ
ドラ焼き残り1/2個
夜 鶏肝煮、サラダ、赤ウインナ、白肝、チキンラーメン
ラーメンはひとくちだけ。
朝 シークヮーサー野菜ジュース、どら焼き
昼 ゴーヤチャンプル丼、もやしと青菜のサラダ
チョコクッキー
夜 春雨野菜スープ（キャベツ、ゴーヤ、ピーマン、にんじん、、じゃがいも、豚肉、豚肉、春雨）
昼 ゴーヤチャンプル丼、もやしと青菜のサラダ
チョコクッキー
夜 春雨野菜スープ（キャベツ、ゴーヤ、ピーマン、にんじん、、じゃがいも、豚肉、豚肉、春雨）
8月17日の日記
2011年8月17日朝 鱒寿司おにぎり、シークワーサー野菜ジュース
アイスラテ
昼 ハンバーグ(マスタードソース、チンゲンサイと人参添え)、サラダ、バターライス、パン、
夜 冷や奴、ゴーヤチャンプル、軟骨から揚げ、刺身、サラダ、チーズさつま揚げ、トマト、漬物、穴きゅう巻き
アイスラテ
昼 ハンバーグ(マスタードソース、チンゲンサイと人参添え)、サラダ、バターライス、パン、
夜 冷や奴、ゴーヤチャンプル、軟骨から揚げ、刺身、サラダ、チーズさつま揚げ、トマト、漬物、穴きゅう巻き
8月16日の日記
2011年8月16日朝 鱒寿司おにぎり、シークワーサー野菜ジュース
ピスタチオ
昼 チゲ定食(豚肉・野菜・豆腐・キムチのチゲ、ごまの葉あえ、岩海苔、ご飯)、柚子茶
夜 揚げ餃子、きんぴらごぼう、すじ甘辛煮、さんま開き、ぬた和え
チョコレート
ピスタチオ
昼 チゲ定食(豚肉・野菜・豆腐・キムチのチゲ、ごまの葉あえ、岩海苔、ご飯)、柚子茶
夜 揚げ餃子、きんぴらごぼう、すじ甘辛煮、さんま開き、ぬた和え
チョコレート
8月15日の日記
2011年8月15日朝 鱒寿司おにぎり、シークワーサー野菜ジュース
昼 お好み焼き（いか・豚、豚・コーン）、焼肉、餃子、焼きそば
おやつ フライドチキン1個、コールスローサラダ、ポテト
夜 鯵フライ、チーズフライ、紅しょうが天ぷら、ぬた和え、さつま揚げ
昼 お好み焼き（いか・豚、豚・コーン）、焼肉、餃子、焼きそば
おやつ フライドチキン1個、コールスローサラダ、ポテト
夜 鯵フライ、チーズフライ、紅しょうが天ぷら、ぬた和え、さつま揚げ
昨夜 生ハム、イカ下足塩焼き、ローストビーフ、鱧寿司、カレー二種類、おでん、冷麺、水餃子
朝 グレープフルーツジュース
じゃがびー、白い恋人
昼 蕎麦、豚しゃぶサラダ
ヨーグルト、ミルミル
夜 鶏のから揚げ、生春巻き、じゃがいもアンチョビバター、ピクルス、海老パン、オムライス
朝 グレープフルーツジュース
じゃがびー、白い恋人
昼 蕎麦、豚しゃぶサラダ
ヨーグルト、ミルミル
夜 鶏のから揚げ、生春巻き、じゃがいもアンチョビバター、ピクルス、海老パン、オムライス
8月11日の日記
2011年8月11日朝 卵かけご飯、みそ汁
ファイブミニ
昼 ご飯、コンソメスープ(野菜、生姜、ベーコン入り)、山菜煮物、サラダ、ハンバーグ、チキンカツトマトソース添え、リンゴゼリー、ミニケーキ、アイスコーヒー
ファイブミニ
昼 ご飯、コンソメスープ(野菜、生姜、ベーコン入り)、山菜煮物、サラダ、ハンバーグ、チキンカツトマトソース添え、リンゴゼリー、ミニケーキ、アイスコーヒー
