8月10日の日記
2011年8月10日朝 シークヮーサー野菜ジュース
アイスラテ
昼 ご飯、みそ汁、ポークチャップ、セロリとピーマンと玉ねぎの炒め物、とうもろこし
夜 居酒屋の宴会コース
美味しくなさすぎて書き記す気にもなれず。
ありきたりな刺身やら揚げ物やら。
の割にはがっつり食べたけど。
アイスラテ
昼 ご飯、みそ汁、ポークチャップ、セロリとピーマンと玉ねぎの炒め物、とうもろこし
夜 居酒屋の宴会コース
美味しくなさすぎて書き記す気にもなれず。
ありきたりな刺身やら揚げ物やら。
の割にはがっつり食べたけど。
8月9日の日記
2011年8月9日朝 おかかご飯、みそ汁(じゃがいも、玉ねぎ、コーン入り)
昼 ご飯、みそ汁、ポークチャップ、卵焼き、セロリとピーマンと玉ねぎの炒め物
チョコレート
夜 シャコの酢の物、うなきゅう巻き、だし巻き卵、たいのこ、山ごぼう
ラーメン
またやっちゃった。
昼 ご飯、みそ汁、ポークチャップ、卵焼き、セロリとピーマンと玉ねぎの炒め物
チョコレート
夜 シャコの酢の物、うなきゅう巻き、だし巻き卵、たいのこ、山ごぼう
ラーメン
またやっちゃった。
朝 ご飯、味噌汁、おくらのおかか和え
アイスラテ
昼 ご飯、味噌汁、おくらのおかか和え、豚肉とにんじんとピーマンの炒め物、シークヮーサー野菜ジュース
夜 青唐とキャベツと豚肉のパスタ（じゃこと醤油）、とうもろこし
台所暑い…。部屋も暑い…。
アイスラテ
昼 ご飯、味噌汁、おくらのおかか和え、豚肉とにんじんとピーマンの炒め物、シークヮーサー野菜ジュース
夜 青唐とキャベツと豚肉のパスタ（じゃこと醤油）、とうもろこし
台所暑い…。部屋も暑い…。
8月7日の日記
2011年8月7日朝 シークヮーサー野菜ジュース
昼 ご飯、みそ汁、おでん(大根、ごぼ天、ロールキャベツ、焼とうふ、いわしのつみれ)
夜 刺身、ズッキーニとパプリカの炒め物、おでん、きんぴらごぼう、素麺
昼 ご飯、みそ汁、おでん(大根、ごぼ天、ロールキャベツ、焼とうふ、いわしのつみれ)
夜 刺身、ズッキーニとパプリカの炒め物、おでん、きんぴらごぼう、素麺
8月5日の日記
2011年8月5日朝 ご飯(鰹節)、みそ汁
アイスラテ
ミルミル
昼 ご飯、みそ汁、卵焼き、豚の葱タレ焼き、椎茸の肉詰め揚げ、練り物、梅干し
おかき
グレープフルーツジュース
夜 ちゃんこ鍋(海鮮、鶏肉、野菜、ラーメン、雑炊)、きんぴらごぼう
夏のちゃんこ屋は空いてるし、涼しいし、野菜たっぷり取れるし、冬に行くより好き
アイスラテ
ミルミル
昼 ご飯、みそ汁、卵焼き、豚の葱タレ焼き、椎茸の肉詰め揚げ、練り物、梅干し
おかき
グレープフルーツジュース
夜 ちゃんこ鍋(海鮮、鶏肉、野菜、ラーメン、雑炊)、きんぴらごぼう
夏のちゃんこ屋は空いてるし、涼しいし、野菜たっぷり取れるし、冬に行くより好き
8月4日の日記
2011年8月4日朝 鱒寿司おにぎり、シークヮーサー野菜ジュース
ヨーグルト
昼 煮込みハンバーグ、サラダ、ご飯、かぼちゃの冷製スープ、ココアのシフォンケーキ、コーヒー
グレープフルーツジュース
夜 秋刀魚塩焼き、たこ酢、カレーから揚げ、野菜の荷物、豚生姜焼き
野菜春雨スープ
久々に夜中にお腹空いて食べちゃった
夕飯早かったから
8月3日の日記
2011年8月3日朝 鶏飯
アイスラテ
ピスタチオ5粒
昼 お任せ弁当(副菜5種、ごはん、卵焼き、煮物、魚と肉少しずつ)
ピスタチオ5粒
グレープフルーツジュース
夜 トマトウニパスタ、ニョッキチーズ焼き、きのこ温野菜サラダ
8月2日の日記
2011年8月2日朝 かやくご飯
アイスラテ
ミルミル
ピスタチオ5粒
昼 うなぎ丼、うざく、う巻き、肝吸い、お漬物
グレープフルーツジュース
夜 焼き鳥、もつ煮込み、サラダ、鶏スープ、
7月31日の日記
2011年7月31日朝 シークヮーサー野菜ジュース、コロッケ、一口ハムサンド
昼 冷やし蕎麦、鶏照り焼きご飯、ポテトサラダ
ミルクアイス
夜 ゴーヤチャンプル、スクガラス、もずく天ぷら、島らっきょ、ポテトフライ、ミミガー、水餃子
昼 冷やし蕎麦、鶏照り焼きご飯、ポテトサラダ
ミルクアイス
夜 ゴーヤチャンプル、スクガラス、もずく天ぷら、島らっきょ、ポテトフライ、ミミガー、水餃子
7月29日の日記
2011年7月29日朝 高菜おにぎり、シークヮーサー野菜ジュース
昼 石焼きキムチピビンバ、スープ、韓国豆腐、チーズチヂミ、アイスコーヒー
すいか
ロールケーキ
夜 鶏もも焼き、せせり焼き、鶏のから揚げ、きゅうり、豆腐、大根サラダ、つけ麺
昼 石焼きキムチピビンバ、スープ、韓国豆腐、チーズチヂミ、アイスコーヒー
すいか
ロールケーキ
夜 鶏もも焼き、せせり焼き、鶏のから揚げ、きゅうり、豆腐、大根サラダ、つけ麺
7月27日の日記
2011年7月27日朝 鮭おにぎり、シークヮーサー野菜ジュース
クッキー２個
しゅうまい小5個
昼 カレーらーめん、ライス、ナン、きーまカレー(皆でわけっこ)
夜 枝豆、素麺、鯖塩焼き、ピクルス
クッキー２個
しゅうまい小5個
昼 カレーらーめん、ライス、ナン、きーまカレー(皆でわけっこ)
夜 枝豆、素麺、鯖塩焼き、ピクルス
7月24日の日記
2011年7月24日朝抜き
昼 鍋、ポン酢とごまたれで。(キャベツ、白菜、しめじ、えのき、ニラ、春菊、玉ねぎ、鶏肉、豚肉)、豆腐ハンバーグ
だんご1個、アイスコーヒー
夜 焼肉、キムチ、冷麺
夜中 焼鳥ちょっと
また焼肉。そして夜中に焼鳥って…。
昼 鍋、ポン酢とごまたれで。(キャベツ、白菜、しめじ、えのき、ニラ、春菊、玉ねぎ、鶏肉、豚肉)、豆腐ハンバーグ
だんご1個、アイスコーヒー
夜 焼肉、キムチ、冷麺
夜中 焼鳥ちょっと
また焼肉。そして夜中に焼鳥って…。
